Lachyoga für Paare

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Döblinger Hauptstraße 79
Floridsdorfer Wasserpark (bei schlechtem Wetter)

60 Minuten

20,00 € pro Person

Lachyoga für Paare – Gemeinsam lachen, tiefer verbinden
In diesem besonderen Workshop steht das gemeinsame Lachen im Mittelpunkt. Lachyoga kombiniert bewusste Lachübungen mit Atemtechniken aus dem Yoga – ganz ohne Witze oder Comedy. Dabei entsteht ein Raum voller Leichtigkeit, Nähe und Vertrauen.

Ihr lernt, wie ihr durch gemeinsames Lachen Stress abbauen, eure Beziehung vertiefen und eure emotionale Verbindung stärken könnt. Durch spielerische Partnerübungen, sanfte Bewegung und achtsame Begegnungen erlebt ihr die heilsame Kraft des Lachens auf neue Weise.

  • Für wen: Paare jeden Alters, unabhängig von Fitness oder Vorerfahrung
  • Mitbringen: Bequeme Kleidung, Offenheit, Freude an Bewegung – und einander!
  • Dauer: [z. B. 2,5 Stunden]
  • Leitung: [Name des Kursleiters/der Kursleiterin]

Lacht euch (wieder) näher – wir freuen uns auf euch!

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Lachyoga für Paare

Die Angst vor Lachgruppen

Immer wieder begegne ich der Angst von Menschen, sich in einem Lachworkshop lächerlich zu machen. Diese Angst ist nachvollziehbar – niemand von uns wird gern ausgelacht. Doch was steckt eigentlich dahinter? Antwort: Unser inneres Kind. Eine Erklärung, die wir oft von Therapeut:innen und Coaches hören. Heißt das, wir brauchen alle eine Therapie, um uns das Lachen zu erlauben?

06.10.2025

Lachyoga, LachMit, Resilienz, Selbstwert

Lachyoga in Seniorenheimen, Schulen & Kliniken – heilsames Lachmit Lachen für alle

Lachyoga ist viel mehr als "ein bisschen albern sein". Es ist eine ganzheitliche Methode, die Atem, Bewegung und absichtliches Lachen verbindet. Dabei wirkt es auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene – und genau deshalb ist es so wertvoll in Kontexten, in denen Menschen Unterstützung, Aufmunterung oder neue Zugänge zu sich selbst brauchen.

13.07.2025

Resilienz, Senioren, LachMit

Lachyoga im Büro? Mit Lachmit klappt’s auch im Arbeitsalltag

Stress, Zoom-Fatigue, stundenlanges Sitzen, endlose To-do-Listen. Unser Körper ist oft im Dauer-„Alarmmodus“, während unser Geist sich nach Pausen sehnt. Lachyoga setzt genau hier an: Es unterbricht den Stresskreislauf und bringt uns in wenigen Minuten zurück in die Verbindung mit unserem Atem, unserem Körper – und unserer guten Laune.

13.07.2025

Lachyoga, Lachen im Büro, LachMit