"Boost your Day"-Challenge Morgens um 7:30

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Online

15 Minuten

0,00 € pro Person

In diesen 7 Tagen wirdst Du erleben, wie viel Heilkraft im Lachen steckt und wie sich dein Leben entfaltet, wenn Du dich bewusst für mehr Lebensfreude entscheidest.

Egal, ob Du ein Morgenmuffel bist oder mit voller Power in den hecktischen Arbeitstag startest - ein herzhaftes Lachen am Morgen verändert ALLES.

Nur 15 Minuten täglich genügen, um den Körper und die Seele in Balance zu bringen.: Lachen aktiviert deine Energie, setzt Glückshormone frei und fördert die Konzentration, Gelassenheit und Optimismus. 

Alles was Du für einen erfolgreichen, leichten und fröhlichen Start in den Tag brauchst, findest Du in dieser Challenge. Nach einer Woche wirst Du sprüren, wie viel heller dein Alltag geworden ist: voller Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude. 

Trau dich, dem Lachen 7 Tage Testzeit zu schenken - und entdecke, wie es dein Leben verändert. Ich freue mich schon auf unsere gemeinsame Lachmomente! Es wird GENIAL

Was Dich an diesen 7 Tagen erwartet:

  • Lachübungen: von Kichern bis hin zum euphorisches Lachen
  • eine menge AHA Momente
  • Körperliebe entdecken
  • Selbstwertgefühl und Selbstannahme stärken
  • spielerische Übungen zu folgenden Themen: Konfrikte transformieren, Grenzen setzen, Loslassen, Selbstbehauptung, Umgang mit Kritik ... 

Unsere Online Live Sessions:

  • Sonntag: 20:00 - Kennenlernen und erste Lachübungen zum mitmachen (30Min)
  • Montag - Freitag: 7:30 - Lachend und optimistisch in den Tag (15-20 Min)
  • Samstag: 9:00 - gelassen ins Wochenende und Abschlussreflexion (30 Min)

Buchung

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"Boost your Day"-Challenge Morgens um 7:30

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Lachyoga, Lachen im Büro, LachMit